Start - Attacco

La prima fase della dieta: Start

La Dieta Zero si compone di tre fasi. In quest categoria sono elencati i prodotti che possono essere utilizzati nella prima fase della dieta, la fase attacco o chetogenica.
In questa fase è prevista l’eliminazione di tutti gli zuccheri sia semplici che complessi (carboidrati, alcol e frutta) dalla dieta giornaliera, in modo da attivare il meccanismo della chetosi. Gli alimenti si integrano con i pasti normali.

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